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烟草依赖是一种慢性病 戒烟需在医生的指导下进行
2019-08-29 18:21:50
来源: 三峡传媒网
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三峡传媒网讯(记者 辛晨 通讯员 陈晓来)对于抽烟的朋友来说,戒烟无疑是件大难事。一旦开始戒烟,会出现一些戒断症状,如注意力不集中、焦虑、失眠、烦躁不安等,最难受的时候甚至恨不得赶紧找支烟点上,就像憋了很久的人急着喘上一口气。


区疾控中心专家表示,开始戒烟1—2周这些表现比较强烈,以后会慢慢消退,但很多人往往在这之前就放弃了戒烟。当一个人戒烟失败时,人们常常会把这归咎为意志力不够坚强,其实据国内外戒烟的成功经验,如果没有医生的帮助,光靠个人意志力与烟瘾“孤军奋战”,大多数人都会无功而返。研究表明,导致戒烟失败是因为烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,与其他慢性疾病一样,烟草依赖也需要药物帮助,在医生的正确指导下戒烟。


吸烟的危害有哪些?研究显示,吸烟已成为慢性阻塞性肺病和慢性支气管炎致病的主要因素,约40%的慢性阻塞性肺病是由吸烟直接引起的。吸烟还是导致肺癌的首要危险因素,87%的肺癌死亡与吸烟(包括被动吸烟)有关。另外,在导致冠心病的9个独立危险因素中,吸烟排名第二,仅次于高血脂,排名比高血压、糖尿病还要靠前;每日吸烟超过20支者罹患冠心病及心血管事件的发病率,比不吸烟者高出2~6倍,但如果戒烟,就可将降低冠心病的死亡率达近40%,高于任何一种药物干预措施。事实证明吸烟者比不吸烟者平均少活5-6年。 


那么戒烟该从何下手?专家表示,每年仅凭个人毅力成功戒烟者不足3%,戒烟需要在专业医生的指导下进行。特别是出现戒断症状时不仅会影响戒烟期间的生活质量,由于交感神经系统的应激性波动,还会对于心率、血压、呼吸道症状有所干扰,影响医生对心血管和呼吸系统基础疾病的诊断和治疗。在医生的帮助下,有效控制戒断综合征不仅可以帮助提高戒烟成功率,更重要的是确保了戒烟过程的安全。


2分快三另外,戒烟过程中,重新吸烟是一个很普遍的现象。如果复吸了别紧张,首先应该做的就是立即停止吸烟。其次,要保持乐观的态度,因为偶尔吸一支烟并不意味着本次戒烟的失败,应找出复吸的原因和有效的对抗方法。同时,要牢记吸烟对健康的危害,再次重回不吸烟的状态。

编辑: 张苗